Se você é um entusiasta do ciclismo, provavelmente já ouviu falar sobre o bretelle, uma peça fundamental para muitos ciclistas. Mas o que exatamente é um bretelle e por que é tão importante?
Vamos explicar isso e oferecer algumas dicas úteis para aproveitar ao máximo essa peça essencial do vestuário de ciclismo.
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O que é um Bretelle?
O bretelle é uma peça de vestuário utilizada por ciclistas, especialmente em trajetos longos e competitivos. Ele se assemelha a um macacão sem mangas, porém com alças que passam pelos ombros, proporcionando maior conforto e suporte durante o pedal. Geralmente, é combinado com uma camisa de ciclismo.
Para que serve Bretelle?
O principal propósito do bretelle é oferecer conforto e desempenho aos ciclistas durante suas pedaladas. Principais funções:
Conforto durante o pedal:
As alças do bretelle distribuem o peso do corpo de forma mais uniforme, reduzindo a pressão sobre a cintura e os quadris. Isso minimiza pontos de pressão desconfortáveis, especialmente em trajetos longos.
Suporte muscular:
O tecido compressivo do bretelle proporciona suporte aos músculos das pernas, reduzindo a fadiga e melhorando o desempenho.
Aerodinâmica:
Por ser uma peça única, o bretelle pode contribuir para uma aerodinâmica melhorada em comparação com as combinações de calça e camisa.
Evita a exposição da pele:
Como o bretelle cobre toda a parte superior do corpo, evita que a pele fique exposta durante o pedal, protegendo contra queimaduras solares e arranhões em quedas.
Dicas para usar Bretelle de Ciclismo
Escolha o Tamanho Adequado:
Certifique-se de escolher um bretelle que se ajuste confortavelmente ao seu corpo, sem ser muito apertado ou muito folgado.
Combine com a Camisa Certa:
Para obter o máximo conforto e desempenho, combine o seu bretelle com uma camisa de ciclismo de alta qualidade.
Cuidado Adequado:
Lave o seu bretelle conforme as instruções do fabricante para garantir durabilidade e desempenho prolongados.
Use protetor solar:
Como o bretelle cobre apenas a parte superior do corpo, lembre-se de aplicar protetor solar nas áreas expostas da pele para evitar queimaduras solares.
Pode usar cueca ou calcinha com bretelle de ciclismo?
O bretelle é projetado para ser usado diretamente sobre a pele, proporcionando suporte e conforto sem a necessidade de peças adicionais de vestuário por baixo. Também, muitos bretelles são feitos com tecidos respiráveis e que absorvem a umidade, o que ajuda a manter a região íntima seca e minimiza o risco de irritações na pele. Então, não é necessário usar cueca ou calcinha por dentro do bretelle.
Como medir um bretelle?
Para medir um bretelle corretamente, siga estas etapas:
- Cintura: Meça a circunferência da sua cintura na parte mais estreita, geralmente logo acima dos ossos do quadril.
- Quadril: Meça a circunferência da parte mais larga do seu quadril, geralmente na altura das nádegas.
- Altura: Meça a distância entre a sua cintura e a parte inferior do tronco, onde você deseja que a parte inferior do bretelle termine. Isso pode variar dependendo do comprimento das pernas e do estilo do bretelle.
- Tamanho do Torso: Alguns bretelles vêm em tamanhos específicos de torso, então você pode precisar medir a distância entre a parte superior do ombro e a virilha para garantir um ajuste adequado.
- Consulte a Tabela de Tamanhos: Depois de ter essas medidas, consulte a tabela de tamanhos fornecida pelo fabricante do bretelle para determinar o tamanho mais adequado para você. Lembre-se de que os tamanhos podem variar entre as marcas, por isso é importante verificar as medidas específicas para o modelo que você está considerando.
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Enfim, ao investir em um bretelle de qualidade e seguir essas dicas, você estará garantindo uma experiência mais confortável e agradável durante suas pedaladas, seja em trajetos curtos ou longos.
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